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Tu fais de ton mieux

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Donne toi de l'empathie

Sois attentif(ve) à ce que tu ressens Laisse tomber tes préjugés et tes clichés Aies confiance en tes besoins Sois à l'écoute de ton...

Apprends à écouter l'autre

Nos besoins et les besoins des autres sont à la fois universels et propres à chaque individu. Une partie de ce qui fait qu'on est unique...

Trucs & astuces pour bien dormir

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Parle en ton nom

Notre perception du monde est constituée de nos pensées, nos jugements et nos émotions. Parler en "Je" permet de décrire cette perception...

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